منتدى عراقيات
موقع لكل الحوامل والمتاخرات بالحمل
http://mama-soon.own0.com/
ادراه الموقع
منتدى عراقيات
موقع لكل الحوامل والمتاخرات بالحمل
http://mama-soon.own0.com/
ادراه الموقع
منتدى عراقيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عراقيات

منتدى نسائي يهتم بتطوير المراه العربيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولاشتركي معنا

 

 تمارين لشد عضلات البطن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شمعة الجلاس
نواعم جديده
نواعم جديده
شمعة الجلاس


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 02/06/2010

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء 2 يونيو - 10:45

تمارين لشد عضلات
البطن









وخاصه
للي يشتكي من



البطن""

علشان تلبس
اللي يعجبك! ،،،

وتكون الأجمل دائماً

وتتمتع برشاقة وجسم حلو

نبدأ





اول شي











تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35976



عشر مرات



تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35975

عشرين مرة

تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35984

خمسيييين مرة

تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35983

عشرين مرة

تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35982

عشرين مرة

تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35981

عشرين مرة

تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35980

عشرين مرة

تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35979

عشرين مرة

تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35978

عشرين مرة










ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم

وثقوا في الحصول على نتائج
ممتازة

إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين
وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط

...بشرط
عدم أكل حلويات كثيرآ و تمارين لشد عضلات البطن 0145معجنات والخ

!...الأكل
باعتدال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورهان
نواعم نشيطه
نواعم نشيطه
نورهان


عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 08/04/2010

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء 2 يونيو - 10:48

مووووووووضع روعه الف الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد عضلات البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شد البطن والصدر
» تمرين لشد البطن
» انتفاخ البطن
» علاج ترهلات الأراداف و االابطين و البطن و الثدي في دبي – الإمارات-السعودية - الكويت - قطر- سلطنة عُمان - مملكة البحرين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عراقيات  :: نسائيه :: منتدى الدايت والرشاقه-
انتقل الى: