تمارين لشد عضلات البطن

تمارين لشد عضلات
البطن

وخاصه
للي يشتكي من

البطن""

علشان تلبس
اللي يعجبك! ،،،

وتكون الأجمل دائماً

وتتمتع برشاقة وجسم حلو

نبدأ

اول شي

عشر مرات

عشرين مرة

خمسيييين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم

وثقوا في الحصول على نتائج
ممتازة

إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين
وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط

...بشرط
عدم أكل حلويات كثيرآ و معجنات والخ

!...الأكل
باعتدال

مووووووووضع روعه الف الف شكر

» شد البطن والصدر
» تمرين لشد البطن
» انتفاخ البطن
» علاج ترهلات الأراداف و االابطين و البطن و الثدي في دبي – الإمارات-السعودية - الكويت - قطر- سلطنة عُمان - مملكة البحرين